远离“三高”很简单

　　         ——“三高”防治类图书推荐

《远离三高很简单》

　　作者：杨新玲         索书号：R544.1/20

　　《远离三高很简单:减脂降糖抗压全书》网罗所有三高资料，一应俱全，让您不用再费心分别寻找高血压、高血糖、高血脂的相关资料。透彻剖析三高的成因、症状、种类，提供全面的健康检查方案，守住住健康的第一道防线。

《一本书读懂高血压》

　　作者：王春全         索书号：R544.1/29

　　本书是一本全面、系统、权威、实用的高血压防治用书。在书中，根据高血压的最新研究进展，从中西医相结合的角度出发，对高血压的基本常识以及饮食、生活起居、运动健身、休闲娱乐、心理、传统中医疗法等防治措施和方法，进行了全面系统的讲解，是一本非常适合高血压患者及其家人学习的医学科普工具书。

《高血压保健百科》

　　作者：耿学英         索书号：R544.1/10

　　《高血压保健百科》不仅详尽地介绍了有关高血压的知识，并对患者自身能够掌握的中医疗法、西医疗法、膳食疗法、运动疗法以及心理治疗等进行了全面的讲解，有助于高血压患者的治疗和康复，尽管高血压不能完全治愈，但在坚持常规治疗的同时，注意修身养性、合理饮食、适当运动，就能够有效控制高血压。

《三高吃什么？怎么做？二维码来告诉你》

　　作者：柴瑞震         索书号：R544.105/6

　　本书是一本为“三高”患者精心打造的全方位食疗书，系统地为糖尿病、高血压、高脂血症患者提供全面的特效食疗方案，为患者的健康保驾护航。对于病情较严重的患者建议入院治疗，以免延误病情。

《血压这样降最有效》

　　作者：保健养生堂编委会  索书号：R544.1/22

　　最有效的降压六步法，自己动手调理，选对这一本，这一次准能降。关于高血压，你想知道的、还不知道的、一定要知道的，通通告诉你。

《'三高'饮食+中医调养一本通》

　　作者：崔晓丽         索书号：R544.105/5

　　高血压、高血脂、高血糖，人们听到这几个词都十分困扰和担心，如何做好预防和护理也便成为了关注的焦点。本书开始先简单介绍“三高”的一些简单知识，之后用较多章节来讲解如何从饮食和经穴疗养两个方面进行对“三高”的预防和护理。内容详细，图文并茂，预防和护理方法容易掌握，可读性强。

《高血压看这本就够了》

　　作者：陈罡          索书号：R544.1-6/1

　　关于高血压，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？北京协和医院内科医生陈罡用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。

《拒绝三高完全手册》

　　作者：范晓清         索书号：R544.1/15

　　《拒绝'三高'完全手册:'三高'的饮食、运动与药物疗法》针对危害甚大的高血压、高血糖和高血脂三大病症，介绍了具体、合理地运用饮食、运动和药物全面对抗这三种常见病的详尽方法，突出系统性、针对性和可操作性，非常适合三高患者阅读。祝愿每一位患者都能最终远离三高、战胜三高！